歩いて幸せになろう。-「幸せホルモン」セロトニンで幸福感

歩いて幸せになろう。-「幸せホルモン」セロトニンで幸福感 - 2020.06.17
https://blog.goo.ne.jp/sithux7/e/4262b878aab809c45bb698d0fbc0c72b
【説明】ただ「歩く」だけで、健康かつ幸福感も得られるという事に驚きました。30～40分以上歩いていると、セロトニンという「幸せホルモン」が出てくるとか。最近、運動不足になっているかたも、これを機会に歩いてみてはどうでしょうか。
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